Ganzheitliche Begleitung bei Reizdarm und psychosomatischen Darmbeschwerden in Düsseldorf-Benrath

In der therapeutischen Praxis von Bettina Simon

Vielleicht kennen Sie dieses Gefühl: Eigentlich möchten Sie einfach unbeschwert leben – essen gehen, unterwegs sein, sich auf einen schönen Abend freuen. Doch Ihr Bauch ist immer mit dabei. Was kann ich essen? Wie lange bin ich unterwegs? Wo ist die nächste Toilette? Kommen die Schmerzen wieder? 

Blähungen, Bauchschmerzen, Durchfall oder Verstopfung können den Alltag zunehmend bestimmen – besonders dann, wenn die Beschwerden scheinbar unberechenbar auftreten und medizinisch keine eindeutige Ursache gefunden wird. Irgendwann geht es nicht mehr nur um den Bauch. Es geht auch um die ständige Aufmerksamkeit, die Sorge und das Gefühl, dem eigenen Körper nicht mehr richtig vertrauen zu können.

  ​​​Manchmal spricht der Bauch aus, wofür uns selbst noch die Worte fehlen.“

Wenn der Bauch nicht mehr zur Ruhe kommt

Ein Reizdarm kann den Alltag stärker beeinflussen, als Außenstehende oft vermuten. Vielleicht achten Sie ständig darauf, was Sie essen, vermeiden bestimmte Lebensmittel oder planen Wege danach, ob eine Toilette erreichbar ist. Die Sorge vor den nächsten Beschwerden kann selbst wieder Anspannung erzeugen.

Gleichzeitig erleben viele Betroffene, dass ihr Darm gerade in stressigen oder emotional belastenden Situationen besonders empfindlich reagiert. Ärger, Sorgen, innere Unruhe oder anhaltende Überforderung können sich unmittelbar im Bauch bemerkbar machen. So kann ein Kreislauf entstehen, in dem sich körperliche Beschwerden und seelische Anspannung gegenseitig verstärken.

Was haben Reizdarm und Psyche miteinander zu tun?

Darm und Psyche stehen in enger Verbindung miteinander. Nicht umsonst sprechen wir davon, dass uns etwas „auf den Magen schlägt“, wir etwas erst einmal „verdauen“ müssen oder eine Entscheidung „aus dem Bauch heraus“ treffen.

Bei einem Reizdarm lohnt es sich deshalb, neben der körperlichen Ebene auch auf mögliche seelische Belastungen und persönliche Zusammenhänge zu schauen. Wann haben die Beschwerden begonnen? In welchen Situationen werden sie stärker? Welche Lebensphasen, Konflikte oder Belastungen könnten eine Rolle spielen?

Aus psychosomatischer Sicht kann der Blick auf diese Zusammenhänge dabei helfen, den eigenen Körper und seine Reaktionen besser zu verstehen.

„Ihr Bauch darf wieder zur Ruhe kommen.“

Wie sich ein Reizdarm bemerkbar machen kann

Das Reizdarmsyndrom kann sich bei jedem Menschen unterschiedlich zeigen. Während manche Betroffene vor allem unter Durchfall oder einem starken Stuhldrang leiden, stehen bei anderen Verstopfung, Blähungen oder wiederkehrende Bauchschmerzen im Vordergrund.

Häufig wechseln die Beschwerden oder treten in bestimmten Lebenssituationen verstärkt auf.

  • wiederkehrende Bauchschmerzen oder Bauchkrämpfe
  • Blähungen und Völlegefühl
  • Durchfall
  • Verstopfung
  • wechselnde Stuhlkonsistenz
  • häufiger oder plötzlicher Stuhldrang
  • Gefühl einer unvollständigen Darmentleerung
  • empfindlicher oder angespannter Bauch
  • Beschwerden in Stresssituationen
  • Verschlechterung bei innerer Anspannung
  • Unsicherheit beim Essen
  • Vermeidung bestimmter Lebensmittel
  • Sorge vor Beschwerden unterwegs
  • zunehmende Einschränkungen im Alltag

Schritt für Schritt wieder mehr Vertrauen in den eigenen Körper gewinnen

Gemeinsam schauen wir achtsam auf mögliche Zusammenhänge zwischen Ihren Darmbeschwerden, Ihrer persönlichen Geschichte und seelischen Belastungen.

Je nach Ihrer persönlichen Situation können dabei wertschätzende psychosomatische Gespräche, Hypnose zur Unterstützung innerer Veränderungsprozesse, die Arbeit mit dem inneren Kind, das Erkennen und Lösen belastender Glaubenssätze, Naturheilverfahren sowie Pflanzenmedizin wertvolle Impulse auf Ihrem persönlichen Weg sein.

„Wieder essen, unterwegs sein und das Leben genießen – ohne dass der Bauch ständig mitentscheidet.“

Vielleicht darf sich jetzt etwas verändern – für Ihren Bauch und für Ihren Alltag.

Der erste Schritt beginnt mit einem offenen Gespräch.

Möchten Sie mehr über die ganzheitliche Begleitung ​​bei Reizdarm in Düsseldorf und psychosomatischen Darmbeschwerden erfahren oder zunächst herausfinden, ob dieser Weg zu Ihnen passt? Rufen Sie mich gerne direkt an oder schreiben Sie mir eine Nachricht. Ich freue mich darauf, Sie kennenzulernen und Ihre Fragen persönlich zu beantworten.

Tel 0211 - 1709260 

Die Praxis „Seelenwärme“ befindet sich in Düsseldorf-Benrath und ist gut erreichbar aus dem Düsseldorfer Süden, Hilden, Langenfeld, Neuss und Umgebung.